モデリング

モデリング

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モデリングとは…

 

人間は真似ることで、その人の能力を自分のものにすることができる。

もし、あなたが憧れる人のように振る舞えたら… それは学習を急速に加速することになる。

 

モデルはもちろん、あなたによって削除、歪曲、一般化された姿で、本物の姿ではない。

 

あなたはその人の中から、必要な要素を抜き出し、自分の中に取り込むことができる。

 

そこにはあなたのなりたい姿、目標があり、それを十分に真似ることで、脳の中のネットワークが、その振る舞いに必要なネットワークに総構築されて行くことが可能になる。

自分が目標とする人の要素を真似る(モデリングする)ことで、自分のなかにそのエッセンスをインストールする。

その人のフィジオロジー(身体的特徴)、表情、声のトーン、マインド、どのように振舞っているかを分析する。

その人が持っている絶対的に必要な要素、特有の要素を区別し、自分に欲しい特徴を見つける。

 

【段階的モデリング方法】

① その人の様子を分析する。

自分のやりたい行動を、その人がとても魅力的に行っているところを想像する。

自分に必要な要素を感じながら、絶対的に必要な要素とその人固有の特徴をイメージする。

 

 

② その人の中に入って行動している所を思い浮かべる。

その人の背中から、その人の中に入ることをイメージする。

そして魅力的に行動している様子をイメージする。

何が見えて、何が聞こえ、何を感じているかを十分に体験する。

 

③ その人の要素をインストールして、素晴らしい行動をしている自分の姿を客観的に思い浮かべる。

 

④ 素晴らしい行動をしている自分の中に入って、自分の目で何を見て、何を聞いて、何を感じることができるか十分に体験する。

 

 

【モデリングのポイント】

① ビリーフとバリュー どのような信念と価値観か?

②ストラテジー どのように考え行動するか?

③フィジオロジーと言葉 どんな姿勢、動作、話し方か?

 

【モデリングのモデル】

アカデミー賞の授賞式であるスピーチでのダスティン・ホフマンの言葉。

ボクはハンフリー・ボガードの熱烈なファンだったんだ。 彼にあこがれて俳優の道を志し、 タバコの吸い方や帽子のかぶり方、 話し方や歩き方まで、 すべてボガードの真似をした。

つまりボクは、 ボガードを真似て真似て、 ダスティン・ホフマンになったんだ